血糖値対策はこれで大丈夫

その他の成分記事一覧

亜鉛

 亜鉛はすべての細胞に含まれており、約300の酵素を活性化させる補酵素として働いています。また、インスリンの構成成分としても特に重要です。毎日5mgの亜鉛が体外へ排泄されていますので、外部からの補給が不可欠なミネラルです。不足すると、皮膚炎・味覚障害・成長遅延・妊娠異常などが報告されており、また亜鉛...

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クロムと糖尿病

 亜鉛、マンガン、マグネシウムなどの微量元素は、インスリンを構成する成分であると同時に、インスリン代謝の補酵素として働いています。ですので、これらの成分が体の中で不足してしまうと、インスリンが作られないばかりか、インスリン代謝さえも悪くなってしまいます。こうしたミネラルと並んで、クロム不足も糖尿病の...

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イノシトールと血糖値

 イノシトールは、水溶性のビタミン様物質です。ビタミンB群の1種で抗脂質肝ビタミンやビタミンB7と呼ばれていますが、厳密な定義から言うとビタミンからは外れます。一般に、脂肪肝や脱毛予防に効果があるとされており、脂肪やコレステロールの代謝過程においても不可欠な栄養素です。また、パニック障害においても治...

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